EAN:  9782747058285
Date de publication:   01-10-2015
Tout:  Livre
Langue:  français
Nombre de pages:  56

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Le Yoga des petits Pour être bien dans son corps et dans sa tête ! 45 enchaînements sont présentés de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent. Ils sont regroupés selon des thématiques qui correspondent aux besoins et aux envies des parents comme des enfants : Rituels du matin, Réveiller ses sens, S'assouplir et se muscler, Fortifier son dos, Equilibre seul ou à deux, Calme et concentration, Au moment du coucher. La pratique d'exercices inspirés du Yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre... Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !

    EAN: 9782747058285
    Auteur(trice): 
    Editeur: Bayard Jeunesse
    Date de publication:   01-10-2015
    Tout: Livre
    Langue: français
    Hauteur: 220 mm
    Largeur: 300 mm
    Epaisseur: 18 mm
    Poids: 700 gr
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    Nombre de pages: 56