Parce que le théâtre amateur peut se pratiquer à tout âge et qu'il a même des vertus pour entretenir la mémoire et l'agilité, préserver le lien social, favoriser la coopération et les moments de convivialité, de nombreuses structures pour 3e âge commencent à s'y intéresser. Les 80 exercices regroupés dans ce recueil permettent de répondre à l'attente de ceux qui veulent mettre en place ce type d'ateliers. Ils proposent un travail sur : Le corps : dynamisation et stimulation, échauffement physique, expression corporelle ; La voix : la respiration, la diction et l'articulation, corps et voix ; La mémoire ; La connaissance de soi ; La connaissance de l'autre ; Le jeu dramatique : les états, les improvisations ; La relaxation. Pour chaque exercice sont précisés les objectifs et le matériel nécessaire. Un DVD présente une trentaine d'exercices filmés pour faciliter la compréhension de leur déroulement.